ライザップ糖質量ハンドブック作者:RIZAP株式会社出版社/メーカー: 日本文芸社発売日: 2017/05/26メディア: 単行本（ソフトカバー）ちと興味がありガッツリ食うほど空腹でもなかったので。 ライザップサラダ。 味はまあまあ。 時間ない時とかちょっと満たす…